Dienstag, 30. Dezember 2025

„Selbst die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“

 „Selbst die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“

2025 hat mich wach gemacht.
Es hat mich gelehrt, was echte Hingabe an den Prozess des Lebens bedeutet – und mir den Mut gegeben, Entscheidungen zu treffen, die große Veränderungen mit sich bringen.
Vor allem aber hat es mich zurück zu mir selbst geführt.
Altes durfte gehen. Ideen durften neu geboren werden.

Mitte des Jahres habe ich meine Arbeit um den Body Code / Emotion Code ergänzt und damit eine intensive Reise begonnen. Ohne zu wissen, was mich erwartet.
Und genau das hat mich von vielem geheilt – von Verborgenem, von vermeintlich Gelöstem, von dem, was nicht wirklich echt war.
2025 hat auseinandergebracht, was nicht mehr gepasst hat, und zusammengeführt, was zusammengehört.
Ich bin sehr dankbar, so tief eingetaucht zu sein und mich selbst aus einer neuen Perspektive kennengelernt zu haben.

Ich habe erfahren, wie befreiend es ist, wenn eingeschlossene Emotionen und Ungleichgewichte gelöst werden.
Wie viel Ruhe entsteht, wenn das Nervensystem nicht mehr im Überlebensmodus schwingt – selbst dann, wenn man vorher gar nicht wusste, dass man dort feststeckte.
Wie klar Symptome werden, wenn man sie wirklich versteht und verändern kann.
Wie leicht sich Selbstheilungskräfte aktivieren lassen, wenn das Unterbewusstsein den Weg weist.

Seit über 20 Jahren arbeite ich mit TCM und alternativen Methoden – doch diese Arbeit ist anders. Sie bringt Antworten, die nachhaltig wirken. Man versteht, integriert und löst – fast wie von selbst.
Es ist kein starres Konzept, keine Lehre, der man folgen muss.

Es ist, als würde man einen Koffer ausräumen, den man jahrelang mit sich getragen hat – und plötzlich ist er leer.
Der Prozess war nicht immer leicht. Er war kompromisslos, ehrlich und ungeschönt.
Aber er war wichtig. Und schön.

2026 möchte ich all das noch mehr ausweiten – in meiner Arbeit und in meinem Leben. Um andere dabei zu unterstützen, zurück zu sich zu finden, ihre Kraft zu leben und ihren Weg klar und gestärkt zu gehen.

2026 kann kommen.
Ich wünsche euch allen einen wundervollen Start in ein neues Jahr ✨


Montag, 22. Dezember 2025

Haarausfall - Stärke dein Inneres und deine Haare

 

Haarausfall Bodycode

Haare stärken, Haarwurzel und Haarwachstum stärken

Eine Frau Mitte 40 hat Haarausfall. Ist in ärztlicher Behandlung und hat sehr vieles schon versucht, aber noch hat nichts geholfen.
Wir haben gefragt, was ihr Körper braucht, um ihre Haare und Haarwurzeln zu stärken und das Wachstum zu fördern und was dem sozusagen im Wege steht.
Heraus kam:
Eine Ideenallergie (ähnlich wie Glaubenssätze – man hat eine Allergie gegen bestimmte Themen) zu den Themen Liebe, Liebe empfangen, im Fluss sein, Geld verdienen, Geld empfangen.

• Ein physisch emotionaler Schock
• Faszien Distorsion
• Pilzenergie
• Fehlausrichtung Solarplexus Chakra
• Posthypnotische Suggestion: „Ich bin falsch“ & „ich gehöre nicht dazu“
• Krankheitsgedächtnis
• Und die Fehlausrichtung des Meridians: Lenkergefäß

Es hat 3 Termine (über ca. 5 Wochen) gedauert, bis es sichtbar wurde, dass Haare nachwachsen und der Haarausfall verbessert wurde.
In den anderen 2 Terminen waren noch Themen wie:
• Genesungsinterferenz
• Schädlicher Einfluss: Kälte (ähnlich in der TCM – innere Kälte)
• Fehlausrichtung des Hinterhauptbeins (Schädel)
• Post hypnotische Suggestion: ich darf mich nicht zeigen, wie ich bin
• Und eine Fehlausrichtung betreffend Interstitium
• Und eine Herzmauer

Von Seiten der TCM ist es auch wichtig, was wir essen und trinken und wie es mit unserem emotionalen Leben aussieht. Essen wir Speisen/Lebensmittel, die unsere Haut trocknen und die Haare schwächen oder leben wir mit sehr viel unterdrückten Emotionen. Haben wir die Möglichkeit unsere Gefühle zum Ausdruck zu bringen oder kämpfen wir für uns still.
All das zu reflektieren half das Thema zu lösen und vor allem auch zu verstehen. Was kann ich selbst beitragen zu einem bestimmten Thema, das mich belastet?

 Wie geht es deinen Haaren? 

Body Code und Haustiere

 

Body Code und Haustiere

So unterstützt der Body Code das Wohlbefinden deines Lieblings.

Mit Tieren arbeiten ist immer sehr berührend.

Tiere zeigen uns, was wirklich IST. Sie spiegeln Emotionen, Blockaden und Stress auf eine unglaublich ehrliche Art.

Ein Beispiel: Ein sehr ängstlicher Hund, der sich vor allem erschreckt hat. Trotz vieler Versuche half bisher wenig bis kaum etwas. In unserer Sitzung haben wir gefunden:

Verzweiflungsanker wie „Alles macht mir Angst“
Physische Traumata
Stresshormone
„Kein Wille zu“ – z.B. Veränderung
„Wille zu“ – z.B. Verbindung zu vermeiden
Negative Sendebotschaften und eingeschlossene Emotionen

Schon während der Sitzung spürte man Veränderung: Der Hund wurde ruhiger, entspannter und später würde mir berichtet, dass er draußen nicht mehr so leicht erschrickt - wie schön!

Ein anderes Beispiel: Ein Meerschweinchen mit Hüft- und Knieproblemen. Tierarzt gab Schmerzmittel – mehr war nicht möglich.

Wir haben herausgefunden:

Physisches Trauma im rechten Knie
Fehlausrichtung eines Zahnes
Emotionaler Schock im Hüftbereich
Fehlausrichtung im Jochbein
Erinnerungsfeld gelöst

Jeden Tag wurde es besser und nach ca. 4 Tagen konnte es wieder springen – deutlich erleichtert und schmerzfreier.

Wir können auch mit dem Body Code testen, welches Futter passt oder ob andere Ungleichgewichte Stress verursachen, uvm.

Da wir selbst mit Tieren leben ist es so bereichernd mit dieser Methode arbeiten zu können und zu sehen, wie leicht Tiere unterstützt werden können – und wie viel Erleichterung und Freude dadurch entsteht!♥

Du möchtest den Body Code kennenlernen? Schreib mir oder such dir einen Termin für dein Kennenlerngespräch aus! www.soulcooking.at

Veränderung beginnt immer in dir.

 

nein zu alten, belastenden Mustern - Wald Natur

Wenn sich im Außen Muster wiederholen oder du das Gefühl hast festzustecken, musst du hinschauen.
Der Satz „Es liegt an dir“ löst oft sofort Abwehr aus:
„Ich bin doch nicht schuld!“ „Was kann ich für meine Umstände?“

Doch es geht nicht um Schuld.

Es geht darum, wie viel du verändern kannst, selbst wenn die äußeren Bedingungen bleiben, wie sie sind. Veränderung beginnt immer in dir.

Wenn sich Situationen wiederholen – oder auch nur ähnlich wiederkehren – dann ist es kein Zufall. Dann wirkt in dir ein Muster, das diese Erfahrungen unbewusst mitgestaltet.

Der erste Schritt ist Beobachtung:
Wo lebst du in alten Mustern? Wo willst du gefallen?
Wo folgst du „so gehört es sich“, statt „so möchte ich es“?

Ehrliches Reflektieren fühlt sich manchmal an wie eine harte Kritik – und gleichzeitig wie eine Befreiung.
Wie das Ablegen eines Geheimnisses, dass du viel zu lange getragen hast.

Die vielen inneren Aber, die auftauchen – „Ich kann doch nicht Nein sagen“
„Was denken die anderen?“ – halten dich zurück.
Sie halten dich im Muster.

Und genau hier liegt die Kraft:
Jedes Nein zu anderen/zu Verhaltensmustern etc. ist ein Ja zu dir.

Nicht als Kalenderspruch – sondern als Entscheidung, ein Muster zu durchbrechen.

Mit jedem Ja zu dir wird das Muster schwächer.
Du erkennst klarer, wo du dich verbogen hast und wo du gegen dich arbeitest.

Der Body Code kann diesen Prozess enorm erleichtern.
Dein Unterbewusstsein kennt alle versteckten Aber.
Es weiß, welche Muster aktiv sind – und warum.
Mit den richtigen Fragen am richtigen Ort zeigt es dir genau, wo du dich selbst blockierst.
Der Body Code ist wie ein ehrlicher Sparringpartner:
Er zeigt dir, wo du gegen dich arbeitest, welche Wahrheit du hinter Ausreden verbirgst – und was du loslassen darfst, um wieder zu dir selbst zurückzufinden.

Wenn du einmal erkennst, wie kraftvoll das ist, entsteht ganz von selbst der Wunsch, weiterzugehen, Muster zu lösen und deine eigene innere Freiheit zurückzuholen.

Kennst du deine Muster, die dich belasten? 

Finde deinen Weg zurück zu dir!

Body Code Finde deinen Weg zurück zu dir - Lavendelblüten


Warum schaffe ich es nicht, …

… mit dem aufzuhören, das mir nicht guttut.
… abzunehmen
… mich wohlzufühlen
… mit bestimmten Ernährungsmustern aufzuhören etc.

Es gibt so unzählige Tipps, wie man deinem Ziel näher kommen soll. Von Diät halten bis nur positiv denken, ist alles dabei.

Doch was, wenn das alles für dich nicht passt?

Was wäre, wenn du dein Unterbewusstsein dazu befragen kannst und auf einmal Antworten bekommst?
Antworten, die dir weiterhelfen herauszufinden, woran es liegt, dass du dein Ziel nicht erreichen kannst.

Lerne dich besser kennen, lerne dich verstehen, höre deinem Unterbewusst sein zu, was es zu sagen hat und mach dir die Antworten zu Wegweisern.

In meine Begleitungen geht es genau darum. Den eigenen Weg finden. Muster erkennen, Verhalten deuten können. Rezepte, angepasst auf deine Bedürfnisse, im Speisplan einbauen.

Mit der Methode des Body Code™ können wir dein Unterbewusstsein sprechen lassen: Woran hältst du noch fest? Wo blockierst du dich unbewusst? Alte Entscheidungen, die dir früher geholfen haben, stehen dir jetzt im Weg.

Wir entdecken, welche Ungleichgewichte dich bremsen und zeigen dir, wo dein eigener Weg liegt.

Lassen wir dein Unterbewusstsein reden, du wirst viele aha Erlebnisse haben und deinen ganz eigenen Weg finden und gehen können. Dein Weg zurück zu dir.

Hast du auch manchmal das Gefühl nicht weiterzukommen? 

Was ist der Body Code und wie funktioniert er?

 



Was ist der Body Code und wie funktioniert er?

Der Body Code™ ist eine Methode, mit der Ursachen von körperlichen und emotionalen Beschwerden sichtb
ar gemacht werden können.

Er hilft dabei, Ungleichgewichte im Körper und im Energiesystem zu erkennen und direkt zu lösen – sanft und gezielt.

So wird es möglich, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern dort anzusetzen, wo Belastungen wirklich entstanden sind.

Bei dem Body Code geht man mittels Muskeltest oder Tensor in alle möglichen Bereiche, die das Unterbewusstsein anzeigt.

Auf der Übersicht siehst du z. B. Energie, dahinter kann es noch in die Bereiche

Post Traumatisch
Mentale Energien
Negative Sendebotschaften
Wille zu
Verzweiflungsanker
Ideenallergien usw. gehen

Wir können dabei schauen, was steht dir im Weg dein Ziel zu erreichen, was erschwert Kommunikation, wo kommst du nicht weiter, was hindert dich daran, sichtbar zu sein uvm. Man findet Bockaden, Überzeugungen und starre Muster... man versteht, warum man steht wo man steht und genau diese Information hilft dir für deinen nächsten Schritt.

Auf der Übersichtsseite gibt es 6 Kategorien, in denen wir die Ungleichgewichte suchen. Jede Kategorie teilt sich weiter in Unterkategorien. Nichts bleibt unbemerkt..

Bevor wir starten erzählst, du mir, was dein Thema ist – wo du gefühlt feststeckst oder was gerade mehr im Gleichgewicht sein könnte. Wenn du „nur die Überschrift“ weißt, werden wir gemeinsam herausfinden, womit wir beginnen, damit es wieder leichter und fließender für dich wird.

Ich habe im Body Code schon fantastische Veränderungen erlebt, sowohl bei mir selbst als auch bei anderen.

Ich kenne sehr viele Methoden, aber ich habe keine bisher erlebt, die Ungleichgewichte so schnell wieder in Balance bringt.

Selbst wenn man viel erlebt hat, gibt es die Möglichkeit damit mal alle möglichen Ungleichgewichte, eingeschlossenen Emotionen und Herzmauern zu lösen. Damit man immer mehr in die Ruhe, das innere Gleichgewicht und in ein Wohlgefühl findet.

Es ist eine Hilfestellung zur Selbsthilfe mit großartigen Ergebnissen.

Probier es aus!

Und so geht’s:

Wir vereinbaren einen Termin vor Ort, via Telefon oder Video und du erzählst mir dein Anliegen und dein Ziel. Gemeinsam finden wir die Fragen, die die Ungleichgewichte aufspüren werden. Anschließend bekommst du eine Mitschrift, damit du nochmal nachschauen kannst, was wir alles so durchgenommen hast und dich selbst beobachten kannst, wie die nächsten Tage verlaufen.

Ein Schritt näher zu dir selbst. 
Du hast Fragen dazu? Dann schreib mir gerne! 

Sonntag, 21. Dezember 2025

Willkommen auf meinem Blog: Reden wir übers Hinschauen

 


Willkommen auf meinem Blog: Reden wir übers Hinschauen

Dieser Blog ist für Menschen, die verstehen wollen.

Die bereit sind, Ursachen zu lösen, statt Symptome zu verwalten.
Und die den Mut haben, hinzuschauen – um alte Muster loszulassen und ihren eigenen Weg zu gehen. Zurück zu dir.

Es gibt so viele Methoden zu sich zu finden, seine Berufung zu leben, sein wahres Ich zu erkennen, Frieden zu finden.

Meine ist es hinzuschauen. Zu erkennen, warum etwas ist, wie es ist. Nicht durch tiefes Graben und Aufwühlen, sondern durch Reflexion und befragen des Unterbewusstseins.

Klar, einfach, direkt

Wir verstehen oft nicht, warum wir uns in den Stationen befinden, in der wir gerade sind. Wir verstehen nicht, warum wir bestimmte Schritte nicht schaffen, nicht nein sagen können, wo e sein nein braucht – nicht unsere Gefühle mitteilen können, die uns beschäftigen oder sogar quälen.

Dabei ist es fast immer schon sichtbar. Es muss nur ausgesprochen werden und verstanden, was einen daran, hindert es bisher nicht geschafft zu haben.

Was hält dich fest? Wenn du es verstehst, kannst du es loslassen. Die Angst vor Veränderung ist immer größer als der eigentliche Schritt.

Folge mir gern für Inspiration oder berichte wie meine Arbeit durch Hinschauen und mit dem Body code funktioniert.

Wie befreiend es ist hinzuschauen und auszusprechen, was dir eigentlich schon lange bewusst ist. Und wie schön und einfach es ist, dem Unterbewusstsein zu folgen auf dem Weg zurück zu dir selbst.

Schreib mir gern eine Nachricht, wenn du mehr darüber wissen möchtest.

Viel Freude und Leichtigkeit beim Hinschauen! 

Andrea 

PS: Schau auch gern auf meiner Instagram Seite vorbei! Instagram Andrea Body Code 

Mehr zu der Zusammenarbeit mit mir findest zu unter www.andreasojka.com & www.soulcooking.at